ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೋವಾ?

ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್, ನಟಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ ಎಂದಿಗೂ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಭವ್ಯವಾದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರ ಹೊಸ ಚಿತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರನೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಯೋಗ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅನಿಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ

Anfisa ಚೆಕೊವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸಂದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸುಂದರ ಸೊಂಪಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹೋನ್ನತ ಪೋಪ್ ಉಳಿದಿದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿಯೇ ಆತುರಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅವರು Anfisa ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಮದುವೆಯಾದ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ರಕ್ತ ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ಭವ್ಯವಾದ ರೂಪಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ನಟಿ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕೆಯ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೋಮಿಯೋಪತ್ ಎವ್ಗೆನಿ ಇಝೊವಿಚ್ ಅವರು ಕ್ರಾಫ್ಟ್ವಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಿಂದ ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀರು ಸ್ವತಃ ಆದರೆ ಚಹಾವಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಇದು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಸ್ಯನಾಶಕ ಡಿಸ್ಟೊನಿಯಾ , ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಸರಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಟಿ ತನ್ನ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಲಾಭದಾಯಕವಾಯಿತು.

ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವ್ ಅವರು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪುನಃ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವವರು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಲೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಊಟದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಉಳಿದ ಪರಿಮಾಣದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ಅನಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಾಟಕೀಯ ರೂಪಾಂತರದ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವು ಯೋಗವಾಗಿತ್ತು. ಬೋಧಕನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದೊಳಗೆ ಸ್ವಯಂಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.