ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದವರು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ತನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಡೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋನ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಹಿಟ್ಟು, ಪಿಷ್ಟ ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಪೆಪ್ಟಿನ್- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೇಬು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ 250 ರಿಂದ 300 ಕೆ.ಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲಿನ ಚಾಕಲೇಟ್ 550 ರಿಂದ 580 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. GOST ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿರ್ಲಜ್ಜ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ - ತೀರ್ಮಾನ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲದು: ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ತೂಕದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಸವಿಯಾದ 50-100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತಿಲ್ಲ. ಸ್ವಾಗತದ ಆದರ್ಶ ಸಮಯ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ನೀವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.