ದ್ರವ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ದ್ರವ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ BAA ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ - ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದ್ರವರೂಪದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದ್ರವರೂಪದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇಂದು "ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ" ಹೇಳುವುದರಿಂದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ದಿನ ದ್ರವ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದ್ರವದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅದರ ನಂತರ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದ್ರವ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ದ್ರವರೂಪದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ನಾಶಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ BADAA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದ್ರವರೂಪದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ದ್ರವರೂಪದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ದ್ರವರೂಪದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಥ್ಯ ಪೂರಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಅವಧಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವದು ಏನು? ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ - ಸೆಟ್ ಗುರಿಗಳಿಂದ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಂದರಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಏಕೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೀರಬಾರದು. ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ದೇಹದ ಅಮಲೇರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಷದಂತಹ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.