ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳ ಪೈಕಿ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಔಷಧಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಇದ್ದಿಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲುಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಡುಗಡೆ, ಸ್ಥಬ್ದ ಅವಶೇಷಗಳ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
- ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅನಿಲದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 10 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿನ್ನಲು ಏನು ಬದಲಿಸದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದವರು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ. ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಭಾಗವನ್ನು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸ್ತಿ ಇದೆ: ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಊಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿದರೆ, ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಗ್ರಹಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಚಿಂತನೆಯಿಲ್ಲದ ಬಳಕೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕವೇಳೆ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಹಾರದ ಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಇದ್ದಿಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುತ್ತದೆ.