ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಪರ್ಡ್ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಹಲವಾರು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಜೀವಿಗಾಗಿ ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಈ ಕಪ್ಪು ಬೆರ್ರಿಗಳು ಆಂಥೋಕ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆಹಾರದಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಹ, ಜೀವಾಣು ತಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಿ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ವಿಧದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಹಡಗುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೂ ಆಗಿದೆ.
ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.
ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಹಾನಿ
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ compote ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ರಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇಸಾಬೆಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಧಾನವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. "ಬಲ" ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.