ಟ್ಯಾಂಗರೀನ್ಗಳ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವರ ಪರಿಮಳವು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾರು ಅಂತಹ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಬಹುದು? ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವರ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಸಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದೀಗ ನೀವು ಈ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭದಾಯಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.
ಮಾಂಡರಿನ್ಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯ - ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ , ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿವೆಂದರೆ, ಸಿಂಡ್ರರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ಗಳು ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಅಂತಿಮ ಅಲ್ಲ, ಹಣ್ಣಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬ್ರಾಂಕಿಯನ್ನು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ರಸವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಸವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಜಪಾನಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಂಟಿಸ್ಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಜೀಬ್ರಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಸಾರು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಚೆಸಿಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಬೀಜಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು ಹೈಡ್ರೋಸಿಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪೌಂಡ್ ಬೀಜವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯ.
ಮಂಡಿರಿನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂಬುದು ಆಸಕ್ತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಸಿಪ್ಪೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚರ್ಮವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಂದಾರ್ನ್ಗಳು ಆಹಾರ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಕು.
ಮಂಡಿರಿನ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಊಹಿಸಲು ಇದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತತೆ, ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯವರಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.