ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾರದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಮುಕ್ತ ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಇಳಿಸುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದಿನವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನಿಯಮದಂತೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯಬೇಕಾದ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಹಾರವಿದೆ .
ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಇಳಿಸುವ ದಿನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕನಿಷ್ಠ 70% ಕೊಕೊವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂಬುದು ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೂರು ಬಾರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೆನುಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ 10 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ (ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು). ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದವರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು
ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ದಿನವನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದಿನದಿಂದಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ನೈಜ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಇಂದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮ್ಯಾಕೊರೋನಿ-ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇಳಿಸುವ ದಿನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದವು, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಉಪವಾಸ ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.