ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ವಿಧಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಎಣ್ಣೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಜೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
- ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಅನ್ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ.
- ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ರುಕ್ಕೋಲಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರದ ಜನರಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕು. ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬೆನ್ನುಸಾಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತೈಲವು ಅತೀವವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಈ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಆಕಾರವನ್ನು ತಂದು ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.