ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಭ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾತನಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಈಗ ಯಾವುದೇ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಶುಷ್ಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ.
ಕಡಲಕಳೆ ಲಾಮಿನೇರಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಸಮುದ್ರ ಕ್ಯಾಲೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಆಕೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದರು.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರದ ಕ್ಯಾಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಯೋಡಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ವಿಷಯವು ಸಮುದ್ರದ ಕಲೆಯ ತೂಕದ 3% ನಷ್ಟು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರ ಎಲೆಕೋಸುಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ: ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 12, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ, ಇದು ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಪೈಕಿ ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್, ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಮಿಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಕ್ತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ಗೆ ಹಾನಿ
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರ ಕಾಲೆ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಅಯೋಡಿನ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಕ್ಷಯರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.