ಸಂಧಿವಾತ - ಆಹಾರ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಧಿವಾತ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಲಿಗಮೆಂಟ್ಗಳ ಸೋಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೋಗದ ಶೀಘ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ತಜ್ಞರು ಸಂಧಿವಾತದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಡಯಟ್

ಈ ವಿಧಾನವು ರೋಗನಿರೋಧಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರುಮಾಟಾಯ್ಡ್ ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಭಾಗವು ಇರಬೇಕು:

• ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ;
• ಮೀನು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳು.

ರುಮಾಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಹಣ್ಣು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತರಕಾರಿಗಳು.

ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಅದೇ ಆಹಾರ ಕೀಲುಗಳ ಸಂಧಿವಾತವು ಈ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬೇಯಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೈ, ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಹಂದಿಮಾಂಸ;
• ಜಿಬಿಟ್ಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತಾಜಾ ಹಾಲು;
• ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.