ಕನಿಷ್ಠ 5000 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಡಿಲ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಸಮಯದಿಂದಲೂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ತಂದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಪ್ಸ್ ನ ಕಣಿವೆಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತಿದರು. ನಮ್ಮ, ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಲ್ಲು, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠೋರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ - ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನಾವು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿತವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಪುನಃ, ಟೈಮ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಟಾರ್ಹರುನ್, ಋಷಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಇ.
ಈ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕೇವಲ ಕುಕ್ಗಳ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ "ಅಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" ಆಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಔಷಧಿಕಾರರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ನಾವು ಅವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಿಗೆ
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುರಿತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವೆಂದು ಸಹ ತೀವ್ರತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಾಯುಗುಣ, ಅತಿಸಾರ, ಸೆಳೆತ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ನೀವು ಕೇವಲ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ - ಅವುಗಳು ಜಠರದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು.
ಜೊತೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮ್ಯೂಕಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ), ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸೋಂಕು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಸಿರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಿಕೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ರೋಗಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಬ್ಬಸಿರಿನ ಹಸಿರು ಕೆಲವು ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಫ್ಲೋವೊನೈಡ್ಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿಫಲತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳು - PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೋವು, ಊತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ದ್ರಾವಣ (ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಎರಡೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಜಿನೋಟ್ಯೂರಿನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದೈವತ್ವ ಆಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಕೆಯ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಒಣಗಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹುಲ್ಲು - 1 tbsp;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 0,5 ಲೀ.
ತಯಾರಿ
ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ½ ಸ್ಟ ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು. ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.