ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ಏನು?

ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಸೋರ್ರೆಲ್ನ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನೇಕವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಎರಡೂ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋರ್ರೆಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಸ್ಯಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ? ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಕಾಡುಗಳೂ ಇವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ಏನು?

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ , ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳು. ಸಮೃದ್ಧ ಸೋರೆಲ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು, ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿಗಿಂತ:

1. ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಎಲೆಗಳು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ವಾಸಿಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
6. ದೇಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕೊಡುವ ಒಂದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
7. ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋರ್ರೆಲ್ ಬರ್ನ್ಸ್, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಎಲೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು?

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಅತಿಸಾರ, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಸೋರ್ರೆಲ್ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಆಂಜಿನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ಬಳಕೆ ಏನು?

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇತರ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅದರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೋರ್ರೆಲ್ನ ಕನಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 22 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಡುಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ಬಳಸಿ.