ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲಿಂಗರೀ

ಈಗ ಯಾವುದೇ ಮುಂದುವರಿದ ಒಳ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅದರ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ನವೀನತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಇದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ ಮಾದರಿಗಳು ಇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳಂತೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಸರಕುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಡಿತದ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂಡರ್ವೇರ್: ಪುರಾಣ ಅಥವಾ ರಿಯಾಲಿಟಿ?

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಲಾಂಡ್ರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊದಲು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಹಳ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ವಜರ ಸ್ಮರಣೆ ಕೂಡಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿಸಿದಾಗ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬರುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೇಹದ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸಮಯವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಸಿವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಇತ್ತು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ತೂಕವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ , ಚಯಾಪಚಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಠಿಣ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸಬೇಕೆಂದು ದೇಹದ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ತೂಕ - ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಕೋಚನ ಒಳ ಉಡುಪು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು, ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯರು, ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರು, ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಗಳಿದರು, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಸುಡುವ ಅನುಭವವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಈ ತಂತ್ರವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲಿಂಗರೀ: ಪರಿಣಾಮ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಲಿನಿನ್ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಲಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಬಹಳ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ, ಕೆಲವು ಸೆಂಡಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಭಾರೀ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸುವಂತೆ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ರಿಂದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ತುಂಬಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅದರ ಆಕಾರವು, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ದೂರ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 19 ನೆಯ ಶತಮಾನದ ಸುಂದರಿಯರ ಸೊಂಟವು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಗಲವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಡಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ "ಕಿವಿ ಫ್ಲಾಪ್ಸ್" ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಜೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗಿನ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳಗಿನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರ್ಸೆಟ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಧರಿಸಿರುವ ಉಡುಪುಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಎಳೆಯದ ಇತರ ಉಡುಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಇಂತಹ ಪಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಎಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಇತರ, ರಸತೆಗೆಯದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.