ಚಳಿಗಾಲದ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅವರಿಂದ ಸಮಯ ಪುರಾತನ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಜಾಮ್ ಜನರು - ಒಂದು ದಪ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಷಾಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇವೆ.
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಧ್ಯಮ ವಾದ್ಯವೃಂದದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಜಾಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವ ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀಜಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ದಕ್ಷಿಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ಯಾಮ್ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜಾಮ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಮೂಲ ರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜಾಮ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ. ಉಳಿದವರು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜಾಮ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು, ಅಯೋಡಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹಿಂಸಿಸಲು ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ ಬಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯುವ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜಾಮ್ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ, ಪ್ರಯೋಜನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಜಾಮ್ ಸಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮ
ವಾಲ್ನಟ್ನಿಂದ ಜಾಮ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂಕೋಚನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುನಶ್ಚೇತನ, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡುಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ಇವೆ - ಇದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.