ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ನಿಜವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೈಪೋಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ, ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಇ" ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಪೂರಕವಾದ ಔಷಧಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಂಗ್ರಹದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಡಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು - ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಫಾಸ್ಫರಸ್ , ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇಡೀ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬ್ಲಾಗೋವೆಸ್ಟ್ನ ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ರಸವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹೊಸ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾರೀಕೃತ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಾಭ ಇಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾರಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಬಳಕೆಯು ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಕೋಟಿನ್ನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಹೆಣ್ಣು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ವಸ್ತುವನ್ನು - ಡಾಕೋಸ್ಟೆರಾಲ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂತೋಷದ ಕೇಂದ್ರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ಗೆ ಹಾನಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವನು ಯಾರನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತ;
• ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಂಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸದಿಂದ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಾಸ್), ಚರ್ಮವು ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.