ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮುಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವದಂತಿಗಳು ಇದ್ದವು, ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟುವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿದ್ದವು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪುರುಷರ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರ ತೂಕವು ನಲವತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮೀರಿದೆ.
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಅವರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು
ಅವಳು ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ನಟಿ ತನ್ನನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫರ್ಮೇಷನ್ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಬಜೆಟ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕರ್-ವಿಜೇತ ನಟನ ಪ್ರಕಾರ, ಅದೇ ನೋಟವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಏಕೆ ಅನೇಕ ಆಶ್ಚರ್ಯ.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರೆಯಾಯಿತು ನಂತರ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಜ, ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದರ ನೋಟವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಟಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ - ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ
ಏಂಜಲೀನಾ, ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ, ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಸೂಯೆ ಅನೇಕ ಅವಳ ಲಯ ಅಸೂಯೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಮುಂಚೆ ಸೇವಿಸಲಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆರಾಧನೆಯು ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಶತ್ರು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕರೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದಿನಗಳನ್ನು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಕೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅವಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು.
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ?
ನಟಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮಾಹಿತಿ, ಹೇಗೆ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ತನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ. ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಳುಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಪ್ರತಿ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಜಿಡ್ಡಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ.
7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀರ ಆಹಾರಕ್ರಮ
"ದ್ರವ" ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹಾರವು 5 ಕೆಜಿಯಿಂದ ಒಂದು ವಾರದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಕೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿ 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪದೇ ಪದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾರ್ 5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಸಿಯಿತು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಟ್ ಜೋಲೀ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು, ರಸ ಮತ್ತು ಸಾರು ಸೇರಿದ್ದರು.
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಆಹಾರ - ಮೆನು
ಈ ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆ ಹಾರ್ಡಿ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನದ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ, ಆದರೂ ಕೂಡ ಅವಳು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಕ್ಷತ್ರದ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಖೈದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಉಳಿದೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಜೋಲೀ ಆಹಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ಗಂಟೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಂತರವು ಒಂದು ಗಂಟೆ. ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ ಪದರಗಳು;
- ತರಕಾರಿ ಸಾರು, 1 ಗ್ಲಾಸ್;
- 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರು - ಸಮಾನವಾದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ 5 ಬಾರಿ ದಿನ;
- ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1: 3 ನಷ್ಟು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಹಾಲು;
- ಬೆರ್ರಿ ಸಾರು;
- ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಒಂದು ಗಾಜಿನ;
- ತರಕಾರಿ ರಸ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ 2: 1;
- ತರಕಾರಿ ಸಾರು;
- ಮೊಸರು ಒಂದು ಗಾಜಿನ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ಒಂದು ವದಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಆಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಚರ್ಚೆಯು ಅವಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.