ಟೀ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಂಬೆ ಇರುವವರು, ಜ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ, ಪ್ರಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುವ ಬಲವಾದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಇಂಥ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ?
ಬಲವಾದ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹೊಸದಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾದ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟೀ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಗುಡ್ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು.
- ವಿಷದ ಸಹಾಯದಿಂದ.
- ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಹಾನಿಕಾರಕ?
ಈ ಪಾನೀಯವು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಬಲವಾದ ಚಹಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ನಿದ್ರೆ ಮುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.
- ಈ ಚಹಾವು ಒಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಬಲವಾದ ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.