ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೂ, ಚಹಾ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೋ ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸರಳವಾದ ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಚಾಮೊಮಿಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ. ಇದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಂತರ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇಯಸಿಗೆ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜೊತೆ ಮಕ್ಕಳ ಚಹಾ
ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಪಶಮನದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹ, ಚಮ್ರೈಲ್ ಚಹಾ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಹಲ್ಲಿನ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ನೋವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 3 ಚಮಚಗಳು;
- ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
- ಜೇನು - ರುಚಿಗೆ.
ತಯಾರಿ
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ತದನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹತ್ತಿರದ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಚೊಂಬುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಕುಡಿದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚದ ಹೂಗೊಂಚಲು ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕಾದರೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರತೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾ ಕೂಡ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹಸಿರು ಚಹಾ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 1 ಟೀಚಮಚ;
- ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ;
- ನಿಂಬೆ - 2 ಚೂರುಗಳು.
ತಯಾರಿ
ಕುದಿಸುವ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಟೀಪಾಟ್, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಇನ್ಫ್ರೋರೆಸ್ಸೆನ್ಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮೃದುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕಹಿಗಳಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೆಳಕಿನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.